Minggu lepas kemain gigih main tali skiping ke apa namanya. Bajet dah buat 100x tu happy tapi rupanya lenguh kaki den. Haaa, itulah akibatnya kalau lama dah tak bersenam + tak panaskan badan dulu. Main lompat aje!
Buat hari Khamis tapi hari Sabtu dah terasa lenguh. Jumpa dia aku leh kawal lagi sakit tapi bila dah balik rumah, kemain menjadi. Ambil inisiatif beli panaflex. Pertama kali guna.
Tak berangin mana. Sejuk pada mulanya bila pakai tapi alhamdulillah esoknya okay. Semalaman aku guna. Bukan apa risau time interview terjengkut pula kaki aku jalan pasal lenguh.
* So, cubalah panaflex. Nak lagi berangin guna tiger kalau tak salah. Memang berangin la!
akak pernah guna.. awal2 mmg sedap.. klu slalu guna xde fiunction dah.. huhuhu..
ReplyDeletehttp://www.nurfuzie.com/2013/05/header-tiba-tiba-tak-boleh-jadi.html
lama tak singgah sini..
ReplyDeletekita kalau lenguh2 badan or rasa sengal2 badan, tak pernah guna benda2 macam ni.huhuhu.. kita selalu buat stretching, memang sakit, tapi lepas tu dia lega sendiri.
hehe..
tapi mungkin boleh try ni nanti. :D
huhuhu...
ReplyDeletebagus. iniasatif kalau nak sihat...
hehehe. kalau dah lama tak ber-skipping mmg mcm tu la rasanya. nasib baik elok dah lepas pakai panaflex tuu.
ReplyDeletekite kalau lenguh2 sapu minyak kapak je. pastu esok elok dah. huhuu
nasib baik dh ok n jumpa solutionnya...moral of da story, kena warming up dlu sblm bersenam...hehe...sy pn slalu jgk cmni, aci redah je...pstu mula la sakit sana sini...huhu...
ReplyDeletedulu suka guna yoko yoko...sebab terpengaruh dengan iklan dia yang super best tu...hehehe
ReplyDeleteRos tak pernah guna lagi ni..
ReplyDeletebelum pernah try lagi... tp berguna ni..
ReplyDeleteokay eh bagi yui..
ReplyDeletenanti boleh nur cuba.. :)
inshaallah blh cuba kalau sakit juga nnt yui :)
ReplyDelete