RESEPI MUDAH : Aiskrim Coklat Buatan Sendiri

Kalau sedang berdiet atkins tambah-tambah time induction, lepas itu teringin bebenor nak menelan aiskrim, nahhh ini resepinya. Bolehlah buat lepas gian nak telan magnum, walls, nestle sementara tengah diet.

BAHAN-BAHAN

1) 1 biji telur

2) 1 kotak whipping cream ( kotak kecil )

3) Sedikit esen vanila

4) 1 sudu serbuk koko ( vanhouten [cari rendah carb] ) ( jangan lebih nanti pahit )

5) 1/4 cawan air sejuk

6) 3 paket splenda atau 1 titik stevia ( pengganti gula ) - Tak letak pun tidak mengapa

CARA-CARA

1) Putar telur terlebih dahulu

2) Masukkan bahan-bahan lain

3) Putar hingga sebati

4) Masukkan dalam bekas dan sejukkan

Rasa aiskrim ini? Pekat dan terasa creamy whiping cream. Serbuk koko jangan terlebih takut jadi pahit ok. Masuk ikut sukatan yang seadanya.

Aiskrim ini semua orang boleh makan. Tidak terhad untuk yang berdiet. Kalau kreatif, boleh ubah perisa dan tambah apa yang patut. 

Selamat mencuba.

Kalau nak tengok antara menu atkin lain yang telah aku sediakan

{ rujuk sini }