Monday, December 30, 2013

RESEPI MUDAH SIHAT : Telur Kukus

Kalau sebelum ini guna microwave, resepi kali ini guna kaedah kukus dari dapur mak daku. Sama juga mudah macam sebelum ini. Campak campak terus masak.




BAHAN-BAHAN ( 1 orang )
1) Segenggam brokoli
2) 2 biji telur
3) Segenggan bunga kobis
4) 1/2 biji bawang besar
5) 1 keping cheese ( taknak letak pun boleh )
6) Sedikit garam/lada sulah ( sebagai perasa )


CARA-CARANYA
1) Masukkan semua dan kukus lebih kurang 15 minit atau hingga nampak masak
2) Siap untuk dimakan


Mudah, cepat dan sedap dimakan. Sangat sesuai untuk orang yang malas masak macam aku. Muahahaha. Ini antara menu aku semasa induction 2 minggu bersama diet atkins.


Selamat mencuba!




13 comments:

  1. gigihnya yui! akk surrender lah.mmg xboleh lah.

    ReplyDelete
  2. boleh try ni.oven tak ada..terbakar.. kukus pun boleh

    ReplyDelete
  3. Semangat btl yui wat DA.. Yui berapa dah weight skg? Good luck... !

    ReplyDelete
  4. wahh...senang je..nanti boleh cuba.. :)

    ReplyDelete
  5. boleh try ni nanti..cam sedap je..

    ReplyDelete
  6. mcm sedappp je.tak berminyak kann. rupa leih kurang cm telur dadar. bleh la try. nk kurusss lps brsalin nnti. hehee

    ReplyDelete
  7. menariknya.. bagusnya Yui, boleh ikut diet tu.. nak seribu daya, tak nak seribu dalih kan...

    ReplyDelete
  8. selalu jijah buat telur dadar gini kukus guna pemanggang ajaib.. mmg sedapp

    ReplyDelete
  9. wow.. menarik.. nk try buat utk husband akk la nanti. :)

    ReplyDelete

Assalamualaikum & salam sejahtera

1) Baca entry sampai habis
2) Komen secara berhemah
3) Komen yang mendatangkan "kecurigaan" AUTOMATIK di padam!

p/s: Jangan letak link kaler BIRU itu ea..elak SPAM!

Saya HORMAT anda,anda HORMAT saya
Peace ^__^