Lama tak berkongsi senaman mudah. Kali ini memang ringkas dan tiada alasan takde masa nak buat sebab sambil tonton tv pun tiada masalah. Nak atau tidak sahaja ok.
Di rumah SS tiada kerusi macam ini tapi ada juga senaman aku buat menggunakan "jasa" kerusi. Hihi. Tengoklah gambar di atas, mudah sahajakan?
Sekarang aku buat mana nak buat sahaja. Rajin buat lebih, tak rajin? Besarkan lagi perut ini. Hahaha.
nak exercise jugok ler :)
ReplyDeletesalam. nice sharing yui..jom kita buat sesama jum :))
ReplyDeletewhisper for u :)
ala tengok tv selalu baring.. nak duduk pun malas..hehehe
ReplyDeleteNanti tengah2 buat ibu tanya. ni anak aku dah kenapa. hihiihi. tapi nak buat macam ni jenis kerusi dekat bila ditekan melendut kedalam. takut tegolek je XD hihihi
ReplyDeleteBoleh try ni.. hehehe :)
ReplyDeletehuhu..bleh bt ni
ReplyDeleteanak akak kan,kalau bersenam dalam rumah dia mula la nak bergayut kat kaki..hehehe..tu yang ibu dia malas tu..:P
ReplyDeletesng kan smbil tgk tv blh snman nk xnk ja.hehe
ReplyDeleteHa lepas ni jangan bagi alasan tak sempat bersenam kan..
ReplyDeleteSambil layan TV pun boleh senam :D
kena praktikkan ni..
ReplyDeleteluangkan masa untuk exercise..cuma rajin tak rajin je kan :)
ReplyDeletemust try ni..
ReplyDelete