Resepi kali ini sesuai untuk sesiapa sahaja samada yang berdiet atkins atau tidak. Resepi untuk lepas gian kepada mereka yang nak makan sangat roti. Boleh buat sendiri sebab mudah.
Ada 2 cara yang aku sendiri telah cuba. Share cara pertama guna pemanggang ajaib & resepi sedikit berbeza. Agak leper ala-ala roti pita nipis.
Bahan-bahan ( 1 orang makan )
1) 4 sudu flaxseed
2) 1/2 sudu kecil baking powder
3) Secubit garam
4) 2 sudu mentega dicairkan
5) Sedikit serbuk oregano ( sebagai perasa )
6) 1 biji telur
* Flaxseed boleh dibeli di Aeon bahagian organik
Cara-cara
1) Kisar flaxseed hingga hancur
2) Gaul bersama kesemua bahan
3) Masukkan dalam pemanggang ajaib lebih kurang 10 minit/hingga masak
Anda boleh hiaskan dengan bahan-bahan yang disukai. Kalau yang berdiet atkins boleh letak salad, telur, sos nandos, mayonis kewpie ( merah ).
Resepi ini sesuai untuk fasa induction-seterusnya. Apa pun bagi yang masih dalam induction digalakkan makan clean & clear. Itu lebih baik.
Selamat mencuba.
Nanti aku share versi oven yang lebih mantap hasilnya!
sedapnya makan dengan telur :)
ReplyDeletemacam mudah je.. hihi.. boleh laa try :P
ReplyDeletehaha sy dah xternampak roti2 lagi dah, mata terus terfokus kat telur tu haa~ sedapnyeeee ! haha
ReplyDeletefirst time dengan menu ni..nampak sedap tu
ReplyDeletesimple je.. senang nak try..
ReplyDeleteSatu je nak tau..sedap ke x? Haha
ReplyDeletenmpak sedap la plak
ReplyDelete