Wednesday, November 12, 2014

Menu ringkas ikan dory & brokoli

Ini entry perap. Bila nampak duk dalam draft, apa kata kita publishkan. Mehmeh. Inilah antara menu aku ketika diet. Eh ketika? Sekarang? Sekarang aku dah FREE. Kurangkan apa yang patut sikit-sikit. Kalau rajin, kena lebih struggle.




Aku kenal ikan dory pun lepas mencuba diet atkins. Sebab tengok ramai post menu macam ini, aku gigih juga cari. Sedap juga! Aku suka perap dengan bawang putih, lada, garam & minyak zaitun. Lepas itu grill sekejap. Nyummy!


Diet lagike?
Biasa-biasa sahaja. Istilah diet takde lagi masa ini tapi menu aku macam diet lagi. Macam mana? Sebab lepas raya haji berat naik hampir 2 kg. Sekarang dalam 56 kg. Kalau rajin aku nak capai 50 kg pula untuk ketinggian aku 157 cm.


Eh! Macam dah panjang pula entry ini. Motif nak tunjuk gambar saja sebenarnya. Hahaha!


Nak tengok menu aku ketika diet atkins?



10 comments:

  1. aku suka buat lauk mkn ngan nasi pun sodap

    ReplyDelete
  2. wah nmpk sedap.. xpernah cuba lagi ikan dori..

    ReplyDelete
  3. yang penting breakfast kena ambik ye, itu penting untuk system badan kita :)

    ReplyDelete
  4. tak pernah rasa ikan dory ni..memang sedap kalau bahan tu marinate dulu sebelum grill :)

    ReplyDelete
  5. ikan dory? xpernah dengar tp menu ni nampak berkhasiat

    ReplyDelete
  6. ikan dory buat fish n chips sedap..

    ReplyDelete
  7. peberet sangat2 ikan dori..sampaikan masa dekat nak bersalin ecah request ikan dori sweet sour dekat hspital..hihi

    ReplyDelete
  8. blm pnh try lg ikan dory nih Yui.. tp nmpk menyelerakan gak menu cmtu ha.. nk kena try diet atkins gak la nmpk gaya nih hurmm

    ReplyDelete
  9. terbaik lah yui...menu sample and pasti rasanya sedap kan..hehehe..

    ReplyDelete

Assalamualaikum & salam sejahtera

1) Baca entry sampai habis
2) Komen secara berhemah
3) Komen yang mendatangkan "kecurigaan" AUTOMATIK di padam!

p/s: Jangan letak link kaler BIRU itu ea..elak SPAM!

Saya HORMAT anda,anda HORMAT saya
Peace ^__^