RESEPI : Telur Tuna Gulung

Semalam mood rajin datang lagi. Bukan apa, bahan dah ada apa salahnya gunakan sebelum terpaksa masuk dalam cikpah ( tong sampah ). Resepi mudah dan menyenangkan. Paling utama mengenyangkan.

Bahan-bahan ( 1 orang )

1) 2 biji telur

2) Garam secukup rasa

3) Sedikit cheese

4) Salad

5) Tuna

6) Mayonis

7) Sos cili

8) Baby tomato 3 biji

Cara-cara

1) Kacau telur & garam hingga sebati

2) Masukkan dalam pemanggang ajaib ( lebih cantik strukturnya )

3) Taburkan cheese & tunggu hingga telur masak

4) Gaulkan tuna dengan mayonis

5) Letak salad, campuran tuna mayonis, tomato & sos cili

6) Gulungkan dan potong ikut saiz yang anda suka

* Boleh gantikan tuna dengan bahan lain. Boleh buat daging burger, ayam, udang, ketam & apa saja menu kesukaan anda. Boleh masukkan timun atau lebihkan sayur hijau yang lain.

Menu simplekan? Itu yang aku suka buat. Menu ini sesuai untuk mereka yang berdiet atkins. Aku sekarang dalam fasa 2, jadi boleh masukkan tomato. Yang berinduction boleh abaikan dahulu sekejap.

Aku suka buat menu macam ini. Motif? Nak bagi makan sayur hijau banyak-banyak. Sumbat dalam itu tak sedar ngap banyak. Hahaha.

Lepas ini nak cuba menu simple apa pula ya? Ada cadangan?

IKLAN KUIH RAYA/KUDAPAN 

Nak tempah mini popia ikan bilis?

Boleh rujuk entry ini

InshaaALLAH sedap!