Sejak aku amalkan diet atkins, barulah terhegeh nak tahu apa benda stevia. Kalau dulu takde nak ambil kisah sangat. Jadi, sekarang aku share di blog untuk rujukan kita bersama apa itu stevia.
Secara ringkas stevia ini sebagai pengganti gula pasir yang biasa kita gunakan dalam harian kita. Di Malaysia tak ramai yang amalkan atau mencuba stevia. Walaupun harganya agak mahal tapi kebaikannya menjadi point terpenting kenapa stevia menjadi pilihan.
Rasa stevia? Manis seperti gula Kelebihannya ialah tidak mengandungi kalori, karbohidrat, lemak serta toksid. Stevia di pasaran ada dua jenis yang biasa boleh kita lihat.
1) Serbuk
2) Cecair
Aku sendiri pernah beli stevia jenis serbuk. Serious memang manis walau sedikit sahaja kita picit. Satu botol kecil RM 25 ( beli keluaran IKS ) tapi mampu tahan lama sebab penggunaannya hanya sedikit sahaja.
Mana nak dapatkan stevia?
Boleh order secara online. Jualan IKS pun ada. Guardian, Watson & farmasi. Anda hanya perlu tanya " stevia ada jual tak?" Huhu.
Apa salahnya mencuba kalau tak pernah guna stevia. Sekurangnya ada inisiatif nak jaga kesihatan jugakan? Mencegah itu lebih baik. Walau apa pun, perancangan ALLAH itu sudah tertulis.
* Gambar stevia digoogle. Gambar bertujuan sebagai contoh stevia yang boleh digunakan dan tiada kaitan untuk penjualan. Terima kasih.
Update :
Stevia bukan gula tiruan tapi pengganti kepada gula pasir
yang jauh lebih selamat
Contoh gula tiruan seperti equal & sewaktu dengannya