WW 16 [2014] - Harapan

Berusaha untuk mencapai harapan itu

---

guna AKAL berfikir,guna HATI merasa dan guna JARI meluahkan ^ ___ ^

---

RESEPI : Flaxseed Bread versi Oven

Sebelum ini aku share { entry } cara guna pemanggang ajaib kali ini olah guna oven. Juga boleh guna microwave. Ada bahan yang sedikit berbeza kerana bahan kali ini, hasilnya lebih mablesss.

Bahan-bahan ( dapat 4 keping roti )

1) 8 sudu flaxseed

2) 2 biji telur

3) 2 cubit garam

4) 1 sudu kecil baking powder

5) 4 sudu air

* Flaxseed ada 2 jenis. Boleh pilih mana yang anda suka

Cara-cara

1) Kisar flaxseed hingga hancur

2) Masukkan semua bahan lain & gaul hingga sebati

3) Letakkan dalam bekas & bakar lebih kurang 10 minit/hingga naik atau masak

Anda boleh hidangkan dengan menu kesukaan yang lain. Ini sebagai ganti kepada roti biasa. Menu ini aku buat untuk aku yang sudah fasa 2 dalam diet atkins. Jadi aku makan bersama jem rendah carb, 0 sugar, 0 lemak & seangkatan.

Yang berdiet atkins, ini sesuai untuk anda jika kempunan sangat nak makan roti. Muahaha! Sila tabah untuk setiap diet yang dilakukan.

Selamat mencuba!

---

guna AKAL berfikir,guna HATI merasa dan guna JARI meluahkan ^ ___ ^

---

UKE : Hati perempuan

Sangatlah setuju

Istimewanya perempuan

Nampak lemah tapi sebenarnya jauh lebih tabah

---

guna AKAL berfikir,guna HATI merasa dan guna JARI meluahkan ^ ___ ^

---

RESEPI : Flaxseed Bread versi Pemangang Ajaib

Resepi kali ini sesuai untuk sesiapa sahaja samada yang berdiet atkins atau tidak. Resepi untuk lepas gian kepada mereka yang nak makan sangat roti. Boleh buat sendiri sebab mudah.

Ada 2 cara yang aku sendiri telah cuba. Share cara pertama guna pemanggang ajaib & resepi sedikit berbeza. Agak leper ala-ala roti pita nipis.

Bahan-bahan ( 1 orang makan )

1) 4 sudu flaxseed 

2) 1/2 sudu kecil baking powder

3) Secubit garam

4) 2 sudu mentega dicairkan

5) Sedikit serbuk oregano ( sebagai perasa )

6) 1 biji telur

* Flaxseed boleh dibeli di Aeon bahagian organik

Cara-cara

1) Kisar flaxseed hingga hancur

2) Gaul bersama kesemua bahan

3) Masukkan dalam pemanggang ajaib lebih kurang 10 minit/hingga masak

Anda boleh hiaskan dengan bahan-bahan yang disukai. Kalau yang berdiet atkins boleh letak salad, telur, sos nandos, mayonis kewpie ( merah ). 

Resepi ini sesuai untuk fasa induction-seterusnya. Apa pun bagi yang masih dalam induction digalakkan makan clean & clear. Itu lebih baik.

Selamat mencuba.

Nanti aku share versi oven yang lebih mantap hasilnya!

---

guna AKAL berfikir,guna HATI merasa dan guna JARI meluahkan ^ ___ ^

---