Sebelum ini aku share { entry } cara guna pemanggang ajaib kali ini olah guna oven. Juga boleh guna microwave. Ada bahan yang sedikit berbeza kerana bahan kali ini, hasilnya lebih mablesss.
Bahan-bahan ( dapat 4 keping roti )
1) 8 sudu flaxseed
2) 2 biji telur
3) 2 cubit garam
4) 1 sudu kecil baking powder
5) 4 sudu air
* Flaxseed ada 2 jenis. Boleh pilih mana yang anda suka
Cara-cara
1) Kisar flaxseed hingga hancur
2) Masukkan semua bahan lain & gaul hingga sebati
3) Letakkan dalam bekas & bakar lebih kurang 10 minit/hingga naik atau masak
Anda boleh hidangkan dengan menu kesukaan yang lain. Ini sebagai ganti kepada roti biasa. Menu ini aku buat untuk aku yang sudah fasa 2 dalam diet atkins. Jadi aku makan bersama jem rendah carb, 0 sugar, 0 lemak & seangkatan.
Yang berdiet atkins, ini sesuai untuk anda jika kempunan sangat nak makan roti. Muahaha! Sila tabah untuk setiap diet yang dilakukan.
Selamat mencuba!
6 dak comei sayang YUI:
Menatang apa flaxseed tu? Sedap ke? Yui dah turun bape kilo skrg?
first time dgr flaxseed.. nsb yui ltk gmbar
akak pun 1st time tahu pasal flaxseed :)
versi oven pulak ye..ni nampak lebih berbentuk sikit sbb ikut acuan plate oven ye
first time juga tahu flaxseed ni..hehe
salam. nice sharing yuii :)
p.s menabung bepanthen & lenovo :))
Post a Comment