Lama tak berkongsi senaman mudah. Kali ini memang ringkas dan tiada alasan takde masa nak buat sebab sambil tonton tv pun tiada masalah. Nak atau tidak sahaja ok.
Di rumah SS tiada kerusi macam ini tapi ada juga senaman aku buat menggunakan "jasa" kerusi. Hihi. Tengoklah gambar di atas, mudah sahajakan?
Sekarang aku buat mana nak buat sahaja. Rajin buat lebih, tak rajin? Besarkan lagi perut ini. Hahaha.
11 dak comei sayang YUI:
nak exercise jugok ler :)
salam. nice sharing yui..jom kita buat sesama jum :))
whisper for u :)
ala tengok tv selalu baring.. nak duduk pun malas..hehehe
Nanti tengah2 buat ibu tanya. ni anak aku dah kenapa. hihiihi. tapi nak buat macam ni jenis kerusi dekat bila ditekan melendut kedalam. takut tegolek je XD hihihi
Boleh try ni.. hehehe :)
huhu..bleh bt ni
sng kan smbil tgk tv blh snman nk xnk ja.hehe
Ha lepas ni jangan bagi alasan tak sempat bersenam kan..
Sambil layan TV pun boleh senam :D
kena praktikkan ni..
luangkan masa untuk exercise..cuma rajin tak rajin je kan :)
must try ni..
Post a Comment