Berat terkini bersama diet atkins

 Aplikasi monitor your weight


Tengok kronologi aku dengan diet atkins


2/12/2013 - 15/12/2013
Fasa Induction ( 2 minggu )


16/12/2013 - 23/12/2013
Masih teruskan tapi tak ikut 100%


24/12/2013 - 2/1/2014
Makan merepek
( nasi ada makan 3 kali, kek, coklat hingga tarikh ini )


3/1/2014 - kini
Reinduction semula


Serious if anda induction betul-betul akan turun berat
Jika ada cuba-cuba nak amalkan pemakanan secara mendadak
berat akan hampir naik kepada berat asal


Itu pengalaman aku


Berat turun takde kisah mana
Yang penting inchloss ada itu menggembirakan
=___=


Daku memang seorang yang jenis
sukar turunkan berat badan
Berat sebelum puasa 64 kg

---

guna AKAL berfikir,guna HATI merasa dan guna JARI meluahkan ^ ___ ^

---