Aku akui 2 minggu induction memang aku follow untuk diet atkins walau ada yang cheat sebab pergi kenduri kahwin ( hanya makan lauk ). Tapi sekarang dah hampir sebulan, 80% aku follow diet atkins dan 20% lagi ikut sedap ( sila jangan follow ).
Bukan apa, nasi masih kurang aku makan ( dalam sebulan 3-4 kali makan nasi ) tapi benda lain yang aku idamkan contohnya baru-baru ini mengidam kek secret recipe.
Minggu ini sahaja dua slice dah aku rembat. Turkish indulgence & indulgence. Perghh! Mableees.
Dalam dok cheat, timbang berat tetap diteruskan. Jangan sampai ke tahap asal udah. InshaaALLAH.
Tolong kuatkan diri andai nak dapatkan apa yang diimpi. Aku dah buat "kajian" sendiri dan dah tahu hasilnya macam mana. Huhu.
15 dak comei sayang YUI:
pasni kene lg disiplin la..
go yui go!
hehe
Ermm baru semalam makan kek secret recepi, sedap kan? Habis diet akak! Hehee
Bagusnya Yui dapt buat diet atkins. Ros baru nak start esok. Tapi bukan diet atkins. Cuma diet cara Ros... hope ada kesan baik....
semoga tercapai berat impian yui :D
yang penting yui kuat semangat :)
Nak berjaya kene berdisiplin dan kuatkan semangat...
Alor...nampak slim.melim je. Nape nak diet lagi..
Good luck Yuiii.. kalau kte, kte pun cheat jek.. :) next week baru nak mula balik atkins :)
Tp mmg dh nmpk sikit hasilnya..ok yui.truskan usaha anda..insya Allah utk kesihatan kan..mesti boleh..
baru tadi makan kek secret recipe.. nyum2.. dappp!
yup.. makan nasi 3/4 kali sebulan.. lain makan lauk.. sekarang dah jemu makan telur.. tu yang nak makan manis2~
rajin berusaha dan disiplin inshallah yui berjaya :)
kekadang kalah jugak kan..drool
sesekali xpe...jgn selalu..kuatkan diri yui.. :)
diet tu diet jugak yer yui.. tp jgn terlalu taksub..sesekali nk "langgar pantang" apa slhnya.. hee
Post a Comment