tentang
banner
tutor
fb
home

Friday, December 18, 2015

Menu Atkins : "Kebab" telur sayur-sayuran

Kerlassss nama tak tahu nak letak apa. Heeeee.


Lagi menu ringkas aku nak kongsikan terutama kepada mereka yang berdiet khususnya diet atkins. Menu hari ke berapa entah. Main hentam kromo je sokmo. Hahaha.




Bahan-bahan "kulit"
3 biji telur saiz kecil kacau sebati, tambah air sedikit


Bahan-bahan isi
Ayam
Pelbagai jenis sayur
Bawang
Sos ikan ( sebagai perasa )
Sedikit garam
( tumis macam biasa )


Alaskan macam dalam gambar, boleh juga campur cheese, sos & mayonis bagi tambah selera. Oh ya, jika amda berdiet, ikutlah mana yang boleh saja okay.


Terima kasih, selamat mencuba!




guna AKAL berfikir,guna HATI merasa dan guna JARI meluahkan ^ ___ ^

5 dak comei sayang YUI:

Sally Samsaiman said...

kira telur tu gantikan rotinya eh...hihihi...macam sedap...letak sos sikit!

Nurzakiah Hanum said...

sedpanyaaaaaaaaaaaaaa

cik hani said...

selalu jugak buat seiras resepi macam ni..
gantikan telur sebagai roti..

Jie Najihah said...

sedapnyaa nampak. feberet kebab ni. wuuu. boleh try. tengkiuu share.

Azhafizah Md Nor said...

memang kelas namanya..rasanya mesti kelass jugak