Kalau sebelum ini guna microwave, resepi kali ini guna kaedah kukus dari dapur mak daku. Sama juga mudah macam sebelum ini. Campak campak terus masak.
BAHAN-BAHAN ( 1 orang )
1) Segenggam brokoli
2) 2 biji telur
3) Segenggan bunga kobis
4) 1/2 biji bawang besar
5) 1 keping cheese ( taknak letak pun boleh )
6) Sedikit garam/lada sulah ( sebagai perasa )
CARA-CARANYA
1) Masukkan semua dan kukus lebih kurang 15 minit atau hingga nampak masak
2) Siap untuk dimakan
Mudah, cepat dan sedap dimakan. Sangat sesuai untuk orang yang malas masak macam aku. Muahahaha. Ini antara menu aku semasa induction 2 minggu bersama diet atkins.
Selamat mencuba!
13 dak comei sayang YUI:
gigihnya yui! akk surrender lah.mmg xboleh lah.
great
boleh try ni.oven tak ada..terbakar.. kukus pun boleh
Semangat btl yui wat DA.. Yui berapa dah weight skg? Good luck... !
wahh...senang je..nanti boleh cuba.. :)
boleh try ni nanti..cam sedap je..
mcm sedappp je.tak berminyak kann. rupa leih kurang cm telur dadar. bleh la try. nk kurusss lps brsalin nnti. hehee
Macam sedap je nie
Sedapnye...menu sihat
menariknya.. bagusnya Yui, boleh ikut diet tu.. nak seribu daya, tak nak seribu dalih kan...
selalu jijah buat telur dadar gini kukus guna pemanggang ajaib.. mmg sedapp
wow.. menarik.. nk try buat utk husband akk la nanti. :)
sedap kot!
Post a Comment