Makanan & minuman yang dibenarkan serta dilarang ketika fasa 1 Diet Atkins

Ada yang teringin nak cuba Diet Atkins?
Oklah, aku share serba sedikit info yang ada dalam group FB.

Ini antara benda asas. Oh ya, bukan selamanya anda perlu ada di Fasa 1 ( sebab itu kena baca & faham betul-betul ). Kalau anda benar-benar ikut apa yang disarankan, tak perlu lama untuk anda diet.


Sila percaya ok!
Maklumat lanjut. request group Kelab Diet Atkins Malaysia & baca sampai "muntah"!

---

guna AKAL berfikir,guna HATI merasa dan guna JARI meluahkan ^ ___ ^

---

Mencari rakan group whatsapp untuk Diet Atkins

Ada tak dikalangan rakan blogger yang nak berdiet tapi takde semangat sebab diet sorang-sorang? Erti kata lain diet banyak ke laut. Huahua.


Oklah, sebenarnya aku nak mulakan balik diet atkins yang telah lama ku tinggalkan.
Secara serius nak cari insan-insan yang sudi bersama untuk share & bagi kata semangat kalau ada yang down/cepat putus asa.


Ciri-ciri yang dicari :

1) Memang ada NIAT YANG BESAR untuk berdiet samada kurangkan berat/inch loss
2) Seorang yang TIDAK CEPAT PUTUS ASA atau erti kata lain semangat kena kental
3) Bersedia untuk share menu harian anda ( bagi gambar )
4) Boleh membantu ahli lain jika perlu
5) Mengikut cara DIET ATKINS sahaja


Khas untuk WANITA & bukan ibu mengandung atau masih menyusukan anak bawa 6 bulan.


Kalau ada berminat, boleh roger aku. Nanti boleh add masuk group. Minggu ini sesi suai kenal & belajar apa yang perlu. Dah ok, tetapkan tarikh & mula sama-sama.


Yang serius sahaja digalakkan.


Whatsapp 019 233 1810.

---

guna AKAL berfikir,guna HATI merasa dan guna JARI meluahkan ^ ___ ^

---